Hírek - Események

MEDITÁCIÓS TECHNIKÁK WS 2019.jan.19-én 16:00-19:00

2018. december 3.
MEDITÁCIÓS TECHNIKÁK WS 2019.jan.19-én 16:00-19:00

MEDITÁCIÓS TECHNIKÁK WORKSHOP 16:00-19:00 ✅A Workshopot vezeti Horváth Rita okleveles meditáció vezető és Jógaoktató ✅Ez alkalommal egy INTEGRÁL JÓGAÓRÁRA hívlak benneteket! Ami azt jelenti, hogy egy hosszabb gyakorlásról van szó, ami olyan mint egy doboz bonbon. Te válszthatod ki melyik lesz neked a legszimpatikusabb része. Egy mindent átmozgató gyakorlással kezdünk, ászana gyakorlással, amely segít kioldani a bennünk lévő fizikai feszültségeket, az izmainkban, szöveteinkben raktározott bemerevedéseket, bekeményedéseket, ezeket a mozgással fokozatosan kioldjuk. ✅Ez azonban csak a jóga felszíni hatásának számít. Az ászana gyakorlás után egy hosszabb mélyrelaxáció következik, JÓGA NIDRA. Savászanában végezzük, amely elengedettséget jelent. Ahogy az izmokból kioldódik a feszültség, a merevség, felszabadítják a hozzájuk kapcsolódó érzelmi megrekedéseket is. Ebben e mély éber csendességben ahová eljutunk, érzelmi központunkban a szívünkben időzünk majd. Elindulunk a gyógyulás felé vezető úton. Elkezdjük feloldani a nagyon méyen gyökerező feszültségeket, melyek azzal vannak összefüggésben, mit gondolunk és érzünk önmagunkkal és az élettel kapcsolatban. Az effajta gondolatok, mély nehezen megfogható feszültségeket hoznak létre bennünk, és annyira részévé válik önképünknek, hogy már észre sem vesszük. ✅A workshop utolsó részében MEDITÁLNI fogunk, és ekkor elkezdjük megfigyelni ezeket a rejtett, tudattalan feltételezéseket és attitűdöket magunkban. Látva és megértve ezeket, és azt a módot, ahogy akadályoznak minket elkezdünk megválni ezektől. Így egy transzformáción megyünk keresztül: a megrekedés változássá, az ellenállás energiává, a zavarodottság nyugalommá,a feszültség erővé, és a szorongás békévé alakulhat át. Amikor elhagyjuk vágyainkat, és félelmeinket, kívánságainkat,és ambícióinkat, felvetéseinket, és ítéleteinket, preferenciánkat és szándékainkat, akkor a világot végre olyannak látjuk és tapasztaljuk meg amilyen. A hóesés csendességét, a lehulló eső nedvességét az arcunkon, egy virág illatát, vagy éppen egy repülőgép zaját. Amit ne felejtsetek el, ez az óra csak ízelítőt ad a MEDITÁCIÓ világából, egyfajta bevezető azoknak akiket érdekel. ? " A tízezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik." A MEDITÁCIÓS Workshop részvételi díja: 5.500,-Ft Jelentkezésed a részvételi díj befizetésével válik véglegessé. A jelentkezési díj átutalással is fizethető a 10700079-07250804-51100005 bankszámlaszámunkra (a kedvezményezett neve Németh Katalin) ☎️Bővebb információ és bejelentkezés 06-20-409-9737 Németh Katalin

Infinity Jóga és Masszázs Stúdió

Cím: 1164 Budapest, Ostoros út 1/A. (Cinkotai hévmegállónál)

Jóga: 06-20-409-9737

Email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Adatvédelmi szabályzatát