Hírek - Események

4 alkalmas Gerincterápia Jógával Tanfolyam

2025. máj. 9.
4 alkalmas Gerincterápia Jógával Tanfolyam
2025. május 9-től 4 héten keresztül péntekenként 9:00-10:30 között
 
4 ALKALMAS GERINCTERÁPIA JÓGÁVAL TANFOLYAM
 
 A 4 alkalmas alkalmanként 90 perces  Gerincterápia Jógával tanfolyamunk a legújabb FIZIOTERÁPIÁS KUTATÁSOKNAK, egyetemi GYÓGYTORNÁSZ KÉPZÉSNEK és többéves JÓGATERÁPIÁS TAPASZTALATOKNAK az eredménye.

A gerincproblémák, váll- és nyakbántalmak, izommerevség, krónikus fájdalmak, meszesedés jelentős része elkerülhető egy kis odafigyeléssel, tudatos mozgással és néhány jól megválasztott jógagyakorlat rendszeres végzésével. A gerinc degeneratív elváltozásainak többsége a testben lévő aszimmetriák általi rossz teherelosztás miatt alakul ki. Ennek okai lehetnek berögzült tartáshibák, nem megfelelő erősségű tartó- és mélyizmok, egyoldalú mozgás, helytelen, hosszú ideig tartó ülő, álló szokások miatt kialakult izom aszimmetriák, stb.

Ez a tanfolyam lehetőséget kínál Neked, hogy megtanuld és elsajátítsd azokat a preventív gyakorlatokat, amelyek precíz és pontos kivitelezésével és rendszeres végzésével megelőzhetők a gerinc és ízületi bántalmak jelentős része.
A helyes tartásmintákat csak idegrendszerrel működtetett saját izommunkával tudjuk elérni. A workshop keretében megmutatjuk és megtanítjuk az idegrendszernek azokat a helyes mozgásmintákat, mellyel megelőzheted a rossz tartásból fakadó gerincproblémák kialakulását, a már kialakult gerincproblémákat pedig fájdalommentessé tudod tenni. A workshop segít kijavítani az összes olyan beidegződött mozgásmintát, ami a gerinc idő előtti degenerációjához, elöregedéséhez, fájdalmakhoz vezethet.
 
A foglalkozásokon a problémát nemcsak a fájdalom felmerülésének helyén, hanem a test többi részeivel összefüggésben kezeljük (lábfej, térd, medence, core vagy gerinc/derék stabilizáló izmok, bordák, vállak stb.) visszaállítva a test TERMÉSZETES EGYENSÚLYI ÁLLAPOTÁT és ENERGIAÁRAMLÁSÁT.
 
Amit kínál Számodra a Gerincterápiás Jóga Workshop:

- rávesszük az ideg-izom rendszert, hogy újratanulja a helyes mozgásmintákat
- a tanfolyami jegyzet segítségével a későbbiekben otthon is el tudod végezni azt a mozgássort, aminek a rendszeres gyakorlásával megelőzheted a mozgásszervi betegségek jelentős részét
- az anatómia alapjainak megértése, hogy könnyebben elsajátíthasd a gyakorlatokat
. relaxációs gyakorlatok és légzéstechnikák elsajátítása
- személyre szabott oktatás
- barátságos légkör, ahol bátran fel tudod tenni kérdéseidet
 
Kiknek ajánljuk?

- Ülőmunkát végzőknek és mozgásszegény életmódot élőknek
- Csípő-, nyak-, hát-, váll- és GERINCPROBLÉMÁK esetén
- Izommerevség , idegbecsípődések, ízületi problémák és porckopások esetén
- STRESSZES életmódot folytatóknak
- ROSSZ TARTÁSSAL rendelkezőknek
- PREVENCIÓKÉNT vagy REHABILITÁCIÓKÉNT
- TINÉDZSEREKNEK VAGY IDŐSEBB korosztálynak egyaránt
- Jógatanároknak és mozgásterapeutáknak

 
Használd a testedben lévő öngyógyító erőt!
 
‼️FIGYELEM! A személyre szabott oktatás érdekében a LÉTSZÁM LIMITÁLT (max. 12 fő). Hogy biztosítsd a workshopon a helyed kérlek, hogy minél előbb jelezd részvételi szándékodat telefonon vagy e-mailben az alábbi elérhetőségeken. A regisztrációdat a részvételi díj befizetésével tudod véglegesíteni.
 
A workshop díja: 25.000,- Ft

Bankszámlaszámunk: 10702301-73668615-51100005 (a kedvezményezett neve: Varga Nikolett)
Bővebb információ és bejelentkezés: 06-20-409-9737 vagy Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
helyszín: Budapest, 1162 Rozsos u. 42.
 
Tanfolyam vezetők:
 
Németh Katalin
Hatha - Vinyasa Flow - Gerincjóga oktató ERYT-300
Okleveles Pranayama Oktató
Gerincterápiás Jógaoktató
Mozgásterapeuta
Jogi szakokleveles közgazdász MSC
Infinity Jógastúdió vezetője
 
Varga Nikolett
Hatha - Vinyasa Flow – Gerincjóga oktató RYT-200
Aerial Jógaoktató
Szegedi Tudományegyetem gyógytornász szak
,,Célom a tradicionális jóga művészetének népszerűsítése modern anatómiai alapokra helyezve.”
  
Szeretettel és figyelemmel várunk!

Infinity Jóga és Masszázs Stúdió

Cím: 1162 Budapest, Rozsos u. 42.

Jóga: 06-20-409-9737

Email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Adatvédelmi szabályzatát